寶寶心得

寶寶出門有技巧,做對好處多多

嗷嗷待哺了好久,親愛的小寶貝越長越大、發展也越來越健全囉!
辛苦養育好久的爸比媽咪,開始有想帶寶寶出門的念頭,
但外頭的環境充滿髒污和灰塵,會不會讓反而讓小寶貝生病了呢?
其實,帶寶寶出遊不僅刺激全面性的感官發展,
但不少寶媽總是被家裡長輩告藉著寶寶6個月前不要帶出門,還不讓出門,生怕寶寶出門冷了、熱了、吹到風了,主要還是因為6個月前的寶寶對環境的適應能力還在發展階段,此時期對病菌的抵抗力也較低,加上所需的睡眠時間長,並不適較長時間的出遊。

但是很多媽媽都認為寶寶應該早出門,既可以呼吸新鮮空氣,又能通過曬太陽補充身體所需營養。大家各有各的理,那寶寶究竟能不能出門呢?什麼時候出門最好?

其實醫學上對寶寶何時出門並沒有嚴格的規定,一般健康、足月出生的寶寶在1個月大的時候就可以出門了。但未足月出生或患有新生兒疾病的寶寶具體何時出門應該聽從醫生的建議。

如果寶寶是在冬天出生的,也得稍微推遲出門的時間,因為寶寶可能還不太能接受過大的溫度變化,最好在天氣溫和、室內室外溫度變化不大的時候帶寶寶出門。

寶寶剛開始出門的時候,在家裡的庭院或是小區里走一走就好,一定不要在風口處或是烈日下停留;晚上溫度低,天太黑了也容易嚇到寶寶,所以這時最好不要帶寶寶出門。還有一些人多、空氣不流通的地方也不適合寶寶去,容易感染病菌。

滿月期

發展特徵

寶寶已經會抓著放到手中的物體,且雙手經常呈握拳姿勢;當有東西掃過臉部時,寶寶會反射性地眨眼睛。

THIS MOMENT

1.此期寶寶因免疫系統尚未完臻,盡量還是待在家裡避免外出。

2.新生baby需要充足睡眠,吃飽睡、睡飽吃才可以正常發育。

3.此期baby的抵抗力弱,外在環境的髒污病菌容易造成感染。

12個月

發展特徵

放東西在寶寶的手掌時,會出現強烈抓握的反射動作,且已能稍稍控制手腳動作;頸部支撐頭部的控制能力增加,當受驚時會弓起背且揮動手腳。   

THIS MOMENT

1.寶寶已經可以被帶出門囉;但最好從簡單的外出散步、做日光浴、接觸外界的空氣等靜態活動開始踏出第一步。

2.爸比媽咪帶寶寶活動的範圍應以住家附近為主,不宜過遠。

3.慢慢帶著寶寶接觸外界,也正助其打開寬闊的視野呢!

36個月

發展特徵

此期寶寶的頭部控制力增強,喜歡直立的姿勢;頭與頸的動作更多變化,踢腿顯得更有力氣。抱著寶寶不必再擔心沒有支撐力的頭部會下墜,且頭部也漸漸地可朝各種方向轉動。

THIS MOMENT

1.帶寶寶外出不要超過3~4個小時。

2.此期寶寶容易疲倦,爸比媽咪不要帶著長時間外出。

2.由於公共場所易傳染各種疾病且空氣污染嚴重,故應避免出入公共場所。

712個月

發展特徵

從爬行到穩坐,寶寶已經可以扶著椅背撐住身體;喜歡以直立姿勢與外界互動,爬行能力強且能到處移動。12個月寶寶有站立、蹲下等更好的肢體控制,或牽著大人、推著小車行走。

THIS MOMENT

1.帶寶寶外出時間可以拉長,但乘車時間以1小時以內為佳。

2.爸比媽咪若帶寶寶搭乘大眾運輸工具,則應選擇有背式的座椅。

3.寶寶已可搭乘汽座到遠處;但時間仍不宜太長,以免寶寶疲累。

4.因寶寶的肌膚細緻柔嫩,避免長時間照射太陽。

1歲以後

發展特徵

寶寶1歲後的感官反應很直接,只要接觸喜歡的人事物會感覺開心;爸比媽咪可依照此原則安排旅行,適度地讓寶寶與外界產生良好互動,全家人沉浸在愉悅的氛圍中。

THIS MOMENT

1.此期寶寶可出遠門及外宿活動,適合安排全家外宿出遊的活動。

2.雖然可帶寶寶出遠門,但勿過於長途且交通工具以時間性短、換車少的選擇較佳。

3.若搭乘大眾運輸工具(如火車、飛機),應先劃好位避免寶寶等待。

4.出門外宿的就寢與在家就寢時間要一致,以免寶寶睡眠不足。

帶寶寶出門4好處

旅遊中許多嬰幼兒用品(如奶粉、紙尿布、濕紙巾)的需求皆可在便利商店購得,且公共場合也多設有育嬰室或親子廁所,並沒有爸比媽咪想像中的麻煩。而且戶外活動可以刺激寶寶多處發展,更有下列好處:

1.培養獨立個性

現代媽咪容易過度保護孩子,避免寶寶遭受環境刺激就成天不出門。當寶寶對其他事物的接觸過少,會有嚴重的分離焦慮;一旦看不到媽咪就容易哭鬧不休、怕生。

適時帶寶寶出去走動並接觸人群,有其必要性;當寶寶接觸更多新事物,自然能培養獨立的個性減少依賴。

2.發展健全身心

許多爸比媽咪嫌外在環境髒亂,不讓寶寶到處趴趴走,只能在幾個塑膠墊所構成的小面積上爬行;或是以書籍、電視等媒介來充當保母。沒有充足地刺激發展,寶寶的肌力發展弱也就不喜歡走路,甚至影響到手部的精細動作。

從事戶外活動可以刺激寶寶的視覺、聽覺、嗅覺、觸覺,並運用各種感官功能認識更寬廣的環境;在戶外玩耍的過程中,讓寶寶能盡情的跑跳、舒展筋骨,對關節、肌肉的鍛鍊很有幫助。戶外活動會讓寶寶盡情放鬆、維持愉快情緒,適度的體能活動使得胃口變好、易入睡,身體自然健康。

小叮嚀

爸比媽咪若帶大寶寶出遊,可鼓勵其將小腳碰觸草地、沙地、石子地等各種環境;透過腳底的觸覺刺激,對腦部及神經發育很有幫助;若是擔心有寄生蟲或小生物就穿鞋子走,不必勉強打赤腳。

3.增進認知、區辨能力

寶寶對「味道」不是香臭之分,而是熟悉與不熟悉的區別;寶寶會將安全感和氣味連結,故聞到媽咪或自己熟悉的味道,就會湧現安全感。此外,當寶寶長到2~3個月就能聽聲辨位,藉著頭部轉動追蹤聲音的來源。

爸比媽咪帶寶寶出遊,可接觸到更多不同的氣味,並熟悉各種不同環境所帶來的認知概念;藉由蟬鳴鳥叫、車子的喇叭聲等不同的聽覺刺激,強化不同聲音的區辨能力,尋找出聲源。

4.促進學習動機

現代小家庭的孩子少,寶寶通常沒有玩伴一起遊戲和學習互動。而且每天待在家中,一成不變的環境也讓寶寶少了更多的學習機會。

帶著寶寶出遊就能增加與其他寶寶接觸的機會,透過模仿和互動對成長發展會有不錯的幫助。而旅程中寶寶面對各種不同情境,也能增加其學習的興趣和機會。

寶寶,請記得這些回憶

盧英仁醫師解釋,寶寶的情緒記憶約於出生6個月左右開始,但真正要將記憶內容保留在頭腦中,一般要3歲以後較有可能;3歲前的寶寶記憶帶有很大的隨意性並無任何的目的和意圖,凡是感興趣、印象鮮明的事物就容易記住。

當然,寶寶腦中的記憶內容保存時間長短是受到4種因素影響:

1.記憶物件的特點:引起寶寶興趣且形象生動鮮明的物件,在腦中保存較長。

2.對記憶物件的感知程度:對物件了解的越清楚、越仔細、越完整,在腦中保存較長

3.對事物的理解程度:出遊帶寶寶到一些形象鮮明、主題式的樂園,因理解較深就可加長記憶。

4.積極的情緒狀態:積極的情緒狀態會引起寶寶積極體驗事物,藉由觸覺來加深記憶。
寶寶雖然稚嫩脆弱,但也不能一直做溫室里的花朵,在合適的時機出門不論對寶寶的生理還是心理都有好處。太過嬌慣寶寶不一定是件好事,會讓寶寶在成長的過程中錯失很多樂趣,所以寶媽們需要適當的放手,讓寶寶能夠成長的更陽光、更快樂。

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